Funghi trifolati saltati in padella con aglio e prezzemolo tritato

Funghi champignon trifolati

VeganaVegetariana
  • Preparazione: 0h 10m
  • Cottura: 0h 15m
  • Difficoltà: facile
  • Costo: medio
  • Porzioni: 4 persone
  • Metodo cottura: Fornello
  • Cucina: Italiana

Ingredienti

  • Funghi champignon (circa 1 kg da puliti)1.4 kg
  • Aglio 2 spicchi
  • Olio extravergine d’oliva 50 g
  • Prezzemolo tritato2 ciuffi
  • Sale q.b.
  • Pepe q.b.

Procedimento

PER LA PULIZIA E IL TAGLIO

  1. Parti dalla base del gambo: taglia via la parte finale, quella più terrosa e asciutta. Poi guarda quanto sono sporchi. Poco? Basta passare il cappello con un panno umido o una spazzolina morbida. Molto? Sciacquali pure, ma sotto un filo d’acqua fredda e per pochi secondi: il vero nemico degli champignon non è l’acqua, è l’ammollo, perché sono fatti d’acqua per il 90% e ne assorbono altra volentieri. Dopo il risciacquo asciugali subito, con cura. Il cappello non va spellato: fallo solo se è rovinato o macchiato.

  2. Passa al taglio. Affettali per il lungo, cappello e gambo insieme, a fette di circa 4 mm: così ogni fetta conserva la sagoma del fungo e regge la cottura. Più sottili si afflosciano, più spesse restano acquose al centro. I funghi piccoli tagliali semplicemente a metà.

PER LA COTTURA

  1. Scalda una padella molto ampia, da 28-30 cm: qui si decide tutto, i funghi non vanno mai affollati. Versa l’olio extravergine.

  2. Sbuccia gli spicchi d’aglio, privali dell’anima e falli rosolare a fuoco basso per meno di un minuto: devono profumare l’olio senza prendere colore.

  3. Elimina l’aglio e versa i funghi. Alza la fiamma. Lasciali fermi un minuto, a contatto con la padella, prima di mescolare la prima volta: è così che iniziano a dorarsi invece di sudare. Dopo pochi minuti tireranno fuori la loro acqua, ed è normale: continua a fiamma vivace, senza coperchio, finché il liquido evapora e i bordi cominciano a brunirsi. Se la padella è più piccola, o se di funghi ne fai più di 800 grammi, meglio due mandate riunite alla fine: ammassati, la temperatura crolla e cuociono al vapore invece di rosolare.

  4. In tutto ci vogliono 10-12 minuti. Il segnale che sono pronti? Niente pozza sul fondo: funghi lucidi, ridotti, con i bordi dorati e al massimo un velo di olio e succhi concentrati, che va benissimo così. Negli ultimi 2-3 minuti regola di sale e pepe: aspettare la fine serve a dosare bene, perché i funghi calano di volume e concentrano il gusto.

  5. Spegni il fuoco, trita il prezzemolo al momento e spargilo sui funghi.
    Mescola una volta e portali in tavola ben caldi.

Note & consigli

Da 1,4 kg di champignon interi ricavi circa un chilo di funghi puliti, che in cottura si riducono a 600-650 g: la resa giusta per quattro. Se devono condire la pasta lasciali un po’ più umidi; per farcire pizze o torte salate falli asciugare bene. Accanto a delle scaloppine ai funghi o a uno spezzatino di pollo ci stanno benissimo. Nel mio tutorial sulle varietà di funghi trovi tutte le altre tipologie.