Quando il freddo inizia a farsi sentire, ecco arrivato il momento di mettersi ai fornelli per preparare piatti gustosi e vellutati. Ricette che, con i colori accesi e il sapore delicato, ci sanno regalare un momento di benessere avvolgente come una confortevole coperta calda!
Tutti i vegetali e i legumi si prestano a essere trasformati in creme leggere e golose… penso ad esempio alla vellutata di zucca, a quella di legumi con vellutata di barbabietola o a quella di carciofi e porri.
E i piselli non sono da meno, come dimostra la ricetta che ti propongo oggi: i protagonisti sono i piselli, che insieme alla menta creano un connubio dieci e lode! Questo piatto a casa mia è sempre molto apprezzato e io ne sono ben felice, perché si prepara davvero in un attimo! E adesso guarda la vellutata di piselli e menta e dimmi… non ti è venuto un certo appetito?
Ingredienti
per 4 persone
Per la vellutata
- Pisellini freschi o surgelati800 g
- Menta 4 rametti
- Cipolla piccola1
- olio extravergine di oliva 40 g
- Brodo vegetale 1 l
- sale e pepe q.b.
- Panna 200 g
Per guarnire
- Yogurt magro q.b.
- Foglioline di menta fresca q.b.
Allergeni
Latte Procedimento
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Per preparare la vellutata di piselli e menta con un coltello affetta la cipolla sottilmente. In una pentola capiente dai bordi alti falla stufare con l’olio extravergine finché diventerà trasparente: ci vorranno 10 minuti circa.
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Aggiungi i piselli e falli insaporire per qualche minuto poi coprili con il brodo vegetale caldo e cuoci a fuoco medio per 20 minuti circa.
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Una volta che i piselli saranno morbidi, frullali con un frullatore ad immersione: la tua crema dovrà risultare vellutata e senza grumi. Aggiusta di sale e pepe e unisci anche la panna vegetale mescolando per un paio di minuti. Togli dal fuoco, lascia intiepidire per 5 minuti** poi aggiungi le foglie di menta fresca e frulla un’ultima volta.
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Impiatta nei piatti da portata e guarnisci ogni piatto con un cucchiaio di yogurt e qualche fogliolina di menta fresca. La tua vellutata di piselli e menta è pronta per essere gustata!
Note & consigli
* Al posto dello yogurt, puoi decidere di arricchire la tua vellutata con formaggio grattugiato e qualche crostino di pane croccante
** In questo modo la menta non si ossiderà e manterrà intatto profumo e sapore.
Conservazione
Conserva la tua vellutata per un paio di giorni al massimo in frigorifero ben coperta e chiusa in un contenitore ermetico. Puoi anche congelarla e riporla in freezer. In questo caso ti consiglio di consumarla entro un mese al massimo e, una volta scongelata, di scaldarla a fuoco medio basso, mescolando con un cucchiaio di legno ed eventualmente aggiungendo poco brodo caldo.
