Tacos con guacamole, mais, pomodoro e cavolo rosso serviti in fila su vassoio

Tacos con guacamole, verdure e mais

  • Preparazione: 0h 15m
  • Cottura: 0h 5m
  • Difficoltà: facile
  • Costo: basso

ingredienti

per 8 tacos da 15 cm di diametro

PER I TACOS

  • Farina di mais 150 g
  • Farina 00 75 g
  • Acqua tiepida 120 g
  • Sale 1 pizzico
  • Olio di semi di girasole + q.b. per spennellare1 cucchiaio

PER IL RIPIENO

  • Mais precotto dolce100 g
  • Peperone rosso 300 g
  • Zucchine 300 g
  • Cavolo cappuccio viola 150 g
  • Semi di finocchietto 3 g
  • Rosmarino 5 g
  • Aceto di vino bianco 10 g

Per il guacamole

  • Avocado maturo1
  • Scalogno 15 g
  • Pomodori ramati 80 g
  • lime il succo di 1
  • Peperoncino fresco piccante 1
  • olio extravergine di oliva 20 g
  • sale fino q.b.

PER il pico de gallo

  • Pomodori ramati 150 g
  • peperoncino fresco 1
  • Scalogno 30 g
  • lime la scorza e il succo di 1
  • Coriandolo 15 g
  • Olio extravergine d’oliva q.b.
  • Sale q.b.

procedimento

PER I TACOS

  1. Nella ciotola della planetaria munita di foglia metti le due farine, aziona la macchina e, poco alla volta, versa a filo l’acqua in cui avrai disciolto il sale e a cui avrai aggiunto l’olio. Quando l’impasto risulterà compatto, trasferiscilo sul piano della cucina e finisci di lavorarlo a mano dandogli la forma di una pallina. Lasciala riposare per 30 minuti coperta con una ciotola rovesciata.

  2. Trascorso questo tempo dividi l’impasto in 8 porzioni da 35-40 g circa e stendile con un mattarello, tra due fogli di carta forno, forno fino a ottenere dei dischi da 15 cm di diametro.

  3. Metti sul fuoco una padella antiaderente e, quando sarà ben calda, adagiaci uno a uno i tuoi dischi di impasto, cuocendoli 1 minuto per lato. Man mano che li prepari, impilali su un piatto e coprili con un canovaccio o con una campana per tenerli al caldo e mantenerli morbidi.

  4. Infine spennella i dischi da entrambi i lati con un po’ d’olio di semi di girasole e appendili alla griglia del forno facendo ricadere i bordi all’ingiù in modo che ogni disco risulti piegato a U rovesciata e cuocili per 15 minuti in forno ventilato a 155°.

Per IL RIPIENO

  1. Monda il peperone e taglialo a quadrati da 3 cm, quindi cuocilo in padella antiaderente con un filo d’olio, facendolo rosolare a fiamma viva.

  2. Pulisci la zucchina e tagliala a fette spesse 3 mm e poi a rombi. Cuoci anch’essa in una padella antiaderente con un filo d’olio insaporendola con il rosmarino tritato finemente.

  3. Affetta finemente il cavolo viola sottilmente e fallo saltare in padella per 5 minuti con un filo di olio e i semi di finocchietto tritati; aggiungi anche l’aceto e infine aggiusta di sale. Fai raffreddare il tutto e tieni da parte.

    Cavolo viola affettato, saltato in padella con semi di finocchio, aceto e sale

Per il guacamole

  1. Pulisci l’avocado: taglialo a metà, rimuovi il nocciolo interno e prelevane la polpa interna aiutandoti con un cucchiaio. Trasferiscila in una ciotola capiente, quindi schiacciala con i rebbi di una forchetta. Aggiungi un filo di olio poi mescola.

    Avocado tagliato a metà, svuotato con un cucchiaio e schiacciato con una forchetta in una ciotola
  2. Trita lo scalogno e il peperoncino e taglia i pomodori a dadini piccoli.

  3. Unisci le verdure all’avocado e completa con la scorza di lime grattugiata.

    Peperoncino, pomodoro a cubetti, cipolla rossa e scorza di lime aggiunti all'avocado schiacciato
  4. Aggiungi anche il succo di lime, regola di sale e dai una bella mescolata finale per amalgamare gli ingredienti.

    Spremitura del lime e aggiunta di panna acida al guacamole con pomodoro

PER il pico de gallo

  1. Taglia il pomodoro a cubetti da mezzo cm, trita finemente lo scalogno e il coriandolo e taglia sottilmente il peperoncino privato dei semi. Mescola tutti gli ingredienti in una ciotola, aggiungendo anche la scorza e il succo di lime. Completa con olio e sale, mescola il tutto e tieni da parte.

COMPOSIZIONE

  1. Prendi uno a uno i tuoi gusci di tacos e farciscili con un cucchiaio di guacamole e poi con le verdure cotte tenute da parte, il mais sgocciolato e la salsa messicana al pomodoro.

  2. I tuoi tacos con guacamole, verdure e mais sono pronti!

Note & consigli

* Hai davanti un avocado e non sai da dove iniziare: ecco per te il mio tutorial!

Se vuoi arricchire ulteriormente i tuoi tacos, puoi anche aggiungere dei pomodori, dei peperoni oppure anche del tabasco: saranno una bontà!