Tartare di verdure grigliate su fette di pane tostato con peperoni, melanzane e zucchine

Tartare di verdure grigliate

  • Preparazione: 0h 20m
  • Cottura: 0h 20m
  • Difficoltà: facile
  • Costo: basso

Ingredienti

per 1 vasetto da 250 ml

  • Zucchine 60 g
  • Melanzane 60 g
  • peperoni rossi 60 g
  • peperoni gialli 60 g
  • Capperi sotto sale 30 g
  • Pomodori secchi sott’olio 50 g
  • Aglio 1 spicchio
  • Mandorle a lamelle 20 g
  • sale fino q.b.
  • pepe nero macinato q.b.
  • olio extravergine di oliva q.b.

Procedimento

Prepara le verdure

  1. Per fare la tartare di verdure grigliate, inizia dalla cottura delle verdure. Lava bene gli ortaggi e monda melanzane e zucchine; poi, puoi seguire se vuoi il mio tutorial su come pulire i peperoni. Affetta zucchine e melanzane, riduci invece i peperoni in quarti.

    Melanzane e zucchine affettate e peperoni tagliati a quarti sul tagliere
  2. Scalda su fuoco vivo la griglia e, appena prima di stendere le verdure, cospargi in superficie un pizzico di sale**. Cuoci le verdure lasciandole sul calore per qualche minuto per ogni lato. Mano a mano che sono pronte, tienile da parte su un piatto.

    Fette di zucchine e peperoni rossi e gialli adagiati sulla griglia calda sul fuoco

Fai la tartare

  1. Ora che le verdure grigliate si sono raffreddate, tagliale: prima a listarelle e poi a cubetti molto piccoli***. Poni tutto in una ciotola capiente.

    Melanzane e peperoni grigliati tritati a cubetti e raccolti in una ciotola
  2. Dissala i capperi e tritali; procedi con i pomodori secchi sott’olio e l’aglio mondato. Incorpora tutto alle verdure.

    Tritatura di pomodori secchi, capperi e aglio sul tagliere, poi uniti in una ciotola
  3. Ora, il condimento: sale fino se vuoi, pepe macinato e olio extravergine di oliva. Mescola bene per amalgamare tutti gli ingredienti. A questo punto, sempre se desideri, puoi aggiungere delle erbe aromatiche: io ti consiglio, ad esempio, un po’ di origano secco o degli aghi di rosmarino.

    Condimento della tartare di verdure grigliate: sale, olio extravergine e mescolatura finale
  4. Servi così la tartare di verdure grigliate, per accompagnare delle belle bruschette. Oppure riempi un vasetto e conservalo come riportato nel box conservazione qui sotto. Buon appetito!

    Tartare di verdure grigliate servita su bruschette e conservata in vasetto

Note & consigli

*Ho suggerito di condire con il sale, ma questo potrebbe non essere necessario data la presenza dei capperi. Dipende quindi dai tuoi gusti personali aggiungerne di ulteriore o no!

**Aggiungere il sale in questa fase di pre cottura serve a due scopi: innanzitutto ad insaporire leggermente le verdure, poi a non farle attaccare alla superficie della griglia.

***Questo taglio in particolare si chiama brunoise.