Grissini integrali con semi di sesamo e papavero, legati a mazzetti su una griglia da forno

Grissini integrali

  • Preparazione: 0h 20m
  • Cottura: 0h 17m
  • Riposo: 2h 0m
  • Difficoltà: facile
  • Costo: basso
  • Porzioni: 500 g

Ingredienti

per circa 500 g di grissini

Per i grissini

  • Farina integrale 450 g
  • Farina 00 150 g
  • olio extravergine di oliva 100 g
  • Vino bianco 80 g
  • Acqua 250 g
  • Lievito di birra fresco 6 g
  • Sale 10 g

Per decorare

  • semi di papavero, di sesamo e di lino in tutto (30 g per tipo)90 g

Procedimento

  1. Per preparare i grissini integrali inizia mescolando in una planetaria munita di gancio la farina integrale, la farina 00, il lievito di birra sbriciolato* e l’acqua. Versa anche il vino bianco**.

    Farina integrale, lievito sbriciolato, acqua e vino bianco aggiunti in planetaria per l'impasto dei grissini
  2. Incorpora l’olio e il sale. Puoi aggiungere anche un goccio d’acqua se l’impasto non è abbastanza uniforme: molto dipende dal tipo di farina integrale usata, sappi che la consistenza del composto deve essere simile a quella dell’impasto del pane per ottenere il risultato perfetto. Appena l’impasto si incorda al gancio, trasferisci tutto sul piano di lavoro leggermente infarinato.

    Olio versato nell'impastatrice mentre l'impasto integrale si incorda al gancio

I grissini

  1. Lavora l’impasto per ottenere un filoncino di 5 cm di diametro. Ungi la superficie del piano di lavoro e adagia il filoncino. Ora, spennella con l’olio anche la superficie e coprilo con pellicola trasparente ad uso alimentare. Lascialo lievitare per almeno 2 ore.

    Filoncino di impasto integrale modellato, spennellato con olio e avvolto nella pellicola per lievitare
  2. Trascorso il tempo necessario alla lievitazione, rimuovi la pellicola. Fodera due teglie con carta da forno: in una unisci tutti i semi e lascia vuota l’altra. Con un tarocco, ottieni delle porzioni di impasto da circa 20 g e modellalo per ottenere dei grissini che non misurino oltre il lato lungo della teglia (30 o 40 cm).

    Semi di papavero e sesamo versati, impasto modellato con tarocco e arrotolato a mano

Cuocili

  1. Con delicatezza, passa ogni grissino nel mix di semi e adagiali nella teglia vuota, distanziandoli leggermente tra loro. Infornali per 17 minuti a 175° in forno statico preriscaldato***. I tuoi grissini integrali sono pronti!

    Grissini integrali coperti di semi disposti in teglia, poi sfornati e legati in mazzi

Note & consigli

* Io ho usato il lievito fresco ma se lo desideri puoi utilizzare quello disidratato: ricordati di diminuire la dose, in questo caso ne bastano 2,5 g.

**Se preferisci puoi evitare il vino e sostituirlo con la stessa quantità, 80 g, di acqua.

***È importante ottenere grissini dello stesso spessore per evitare una cottura disomogenea. Se notassi, a fine cottura, dei grissini pallidi o poco croccanti, lascia solo questi in forno: un’oretta a 50° dovrebbe bastare per asciugarli completamente!